Vežbe koje bi trebalo svakodnevno da radimo – jačanje leđnih i trbušnih mišića čini nas lepšim i, još važnije, zdravijim i pokretljivijim
Za pun efekat, obratite pažnju na pravilno disanje (kad treba da udahnete, kad da izdahnete) i radite vežbe polako.
