Sam svoj lekar Archives - Dobro zdravlje

Da li patite od aerofagije?

Preterano ali nesvesno gutanje vazduha, najčešće tokom jela ili dok pijete, zove se – aerofagija

Lubenica nadoknađuje gubitak tečnosti, čuva srce i krvne sudove, kožu i kosu čini blistavima, odlaže starenje, poboljšava cirkulaciju…

Vežbe koje bi trebalo svakodnevno da radimo – jačanje leđnih i trbušnih mišića čini nas lepšim i, još važnije, zdravijim i pokretljivijim

Ispijanje tri šoljice kafe dnevno optimalna je količina za dobro zravlje, potvrdilo je istraživanje Univerziteta Sautempton

Ukoliko vas muči nesanica, nervozni ste, boli vas glava, a nema nikakvog vidnog razloga za takve tegobe, trebalo bi da obratite pažnju na tehničke

Problemi s erekcijom, potencijom, nedovoljnom pokretljivošću spermatozoida, neplodnošću – takozvani muški problemi – mogu da se reše

Da li je u pitanju pojačan apetit tokom hladnih dana (hrana greje!), smanjena fizička aktivnost, vreme slava i velikih praznika kad se jede naveliko,