Refleksologija je isto što i drevni kinesko-japanski metod lečenja pod imenom akupresura, malo unapređen i „rezervisan” samo za stopala
Sam svoj lekar
Zdrava stopala tokom leta
Ukoliko želite da vam stopala ostanu zdrava tokom leta, izbegavajte da nosite obuću na bosu nogu i ne preterujte s hodanjem bosih nogu, a
Da li patite od aerofagije?
Preterano ali nesvesno gutanje vazduha, najčešće tokom jela ili dok pijete, zove se – aerofagija
Letnja poslastica br. 1 – lubenica
Lubenica nadoknađuje gubitak tečnosti, čuva srce i krvne sudove, kožu i kosu čini blistavima, odlaže starenje, poboljšava cirkulaciju…
Jačanje leđnih i trbušnih mišića
Vežbe koje bi trebalo svakodnevno da radimo – jačanje leđnih i trbušnih mišića čini nas lepšim i, još važnije, zdravijim i pokretljivijim
Tri šoljice kafe dnevno
Ispijanje tri šoljice kafe dnevno optimalna je količina za dobro zravlje, potvrdilo je istraživanje Univerziteta Sautempton
Sva ta silna elektrika
Ukoliko vas muči nesanica, nervozni ste, boli vas glava, a nema nikakvog vidnog razloga za takve tegobe, trebalo bi da obratite pažnju na tehničke