U čemu je razlika između terminâ opstipacija i konstipacija? I jedno i drugo u svakodnevnom govoru je – zatvor, ali razlika postoji
Mnoge muke mogu da nas zadese na mestu gde i car ide peške. Najčešća je opstipacija, izostanak spontanog pražnjenja creva. Iako postoje individualne razlike, opšte je pravilo da se za pražnjenje creva manje od tri puta tokom sedmice postavlja dijagnoza opstipacija ili, narodski rečeno, patite od zatvora.
Međutim, pod zatvorom se podrazumeva i konstipacija, a to je otežano pražnjenje creva. Pritom, stolica je tvrda i suva.
Uzroci
- premalo tečnosti uneto u organizam, dehidracija
- ishrana s nedovoljno vlakana
- premalo fizičke aktivnosti, višesatno sedenje tokom dana
- infekcija creva
- hormonski poremećaji
- hemoroidi
- nagli gubitak soli u organizmu (povraćanje, dijareja…)
- jaki lekovi protiv bolova, lekovi za izbacivanje tečnosti (diuretici), dugotrajna terapija lekovima protiv Parkinsonove bolesti, visokog pritiska i depresije
- odlaganje obavljanja velike nužde
Za lečenje opstipacije ponekad je dovoljno samo piti više vode, više se kretati i jesti namirnice bogate vlaknima: badem, crnu čokoladu, prokelj, sočivo, leblebije, maline, banane…
Kod konstipacije, na sve uzroke koji važe za opstipaciju treba dodati i tzv. lenja creva – stolica se sporo kreće kroz creva jer se mišići debelog creva ne kontrakuju kako treba ne bi li izbacili izmet. To je glavni razlog što se stolica stvrdne, osuši i presporo prolazi kroz debelo crevo.
Za lečenje konstipacije, pored opštih saveta za lečenje opstipacije, često se pribegava i masaži – akupresuri i šiacu masaži u predelu abdomena. Ukoliko se stručno radi, mišići creva će se aktivirati i lenja creva će se provredniti.
Ako vam ne pomognu pravilna ishrana, više tečnosti, fizička aktivnost i masaža, lekar će vam odrediti odgovarajuće lekove za pražnjenje creva (laksative). Nije preporučljivo da ih pijete na svoju ruku, obavezno se posavetujte s lekarom.
