U Srbiji, prema nezvaničnim podacima, živi oko 200.000 osoba obolelih od Alchajmerove bolesti. Dijagnoza se najčešće uspostavlja kasno, kad je lečenje otežano, a upravo
Koliko sati sna je optimalno
Tokom sna organizam se regeneriše. Modernim jezikom rečeno – resetuje se i podešava na optimalnu izdržljivost. Takođe, nije nikakva tajna da je ispavanost usko
Da li patite od aerofagije?
Preterano ali nesvesno gutanje vazduha, najčešće tokom jela ili dok pijete, zove se – aerofagija
Svetski dan borbe protiv raka pluća
Danas, 1. avgusta, obeležava se Svetski dan borbe protiv raka pluća. Nažalost, Srbija je u samom vrhu i po učestalosti obolevanja i po smrtnosti
Letnja poslastica br. 1 – lubenica
Lubenica nadoknađuje gubitak tečnosti, čuva srce i krvne sudove, kožu i kosu čini blistavima, odlaže starenje, poboljšava cirkulaciju…
Organska ishrana – bolji kvalitet života i dobro zdravlje
Smanjenje unosa toksičnih hemikalija, aditiva i boja, izbegavanje genetski modifikovanih organizama i povećanje količine vitamina, minerala i antioksidanasa – organska ishrana
Jačanje leđnih i trbušnih mišića
Vežbe koje bi trebalo svakodnevno da radimo – jačanje leđnih i trbušnih mišića čini nas lepšim i, još važnije, zdravijim i pokretljivijim