Rezilijentnost – duševna otpornost


U knjizi „Jači ste nego što mislite“, Kristina Bernt je lakim jezikom i naučno potkovano objasnila rezilijentnost, moć otpornosti duše na probleme i lakše pružanje otpora uvredama u svom okruženju. U knjizi je i dosta testova koji će vam pokazati koliko ste duševno otporni


Život u XXI veku postao je brz i veoma naporan. Uprkos blagostanju, većina ljudi neprestano oseća da je pod pritiskom, a čudovište sve većih zahteva vreba ne samo u svakodnevnom radnom okruženju, već i u vezama i međuljudskim odnosima.

Od zahteva savremenog sveta ne može se tako jednostavno pobeći. Kako bi dobro bilo imati nešto poput oklopa na duši.

Kristina Bernt, novinarka koja se bavi naučnim temama i izveštava o medicini, u knjizi Jači ste nego što mislite opisuje ogromnu snagu koja je nekim ljudima data i koja se označava terminom „rezilijentnost“ i piše šta su neurobiolozi, genetičari i psiholozi otkrili o nastanku ove duševne otpornosti.

Onima kojima takva snaga ipak nedostaje ova knjiga pruža praktičnu pomoć i koristan je priručnik koji će pomoći svima da se izbore s problemima i lakše pruže otpor uvredama u svom okruženju. Daće nam odgovor kako da usmerimo fokus na budućnost i da delujemo iz samouverenosti o koju se većina kritika odbija bez posledica i koja planski opaža pre svega ono što je konstruktivno.

Mada se temelji rezilijentnosti postavljaju već u najranijem detinjstvu, oni se mogu ojačati i kasnije ako znamo pravu strategiju. Knjiga sadrži testove kojima čitaoci mogu sami sebe da testiraju. Činjenice su dobro zasnovane, jezik je jasan i razumljiv. Autorka je koristila i neuobičajeno obimnu literaturu, a sve to upravo mami da se ovom knjigom pozabavimo.

Kristina Bernt je 2006. dobila nagradu za stručno novinarstvo Juropien sajens rajter džunior avard. Otkrila je skandal u vezi s doniranjem organa i za to dobila Vehterprajs, renomiranu nagradu namenjenu uzbunjivačima.

Jači ste nego što mislite Kristine Bernt možete pronaći u svim knjižarama Delfi, Laguninim klubovima čitalaca, onlajn knjižari www.delfi.rs i na sajtu www.laguna.rs.

 

Podeli s drugima
  • 1
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
    2
    Shares

You May Also Like

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *