Ko ukuca „program za mršavljenje” naleti na njega. Nebojša Đukić, master sporta, osmislio je poseban LGND program za mršavljenje, koji očigledno funkcioniše, a u okviru njega i jedinstven program za dame
Nebojša Đukić je godinama radio na LGND programu. Zadovoljan je rezultatima, a najbolje je što su polaznici (pre)zadovoljni – s manje kilograma i lekova, a više zdravlja i samopouzdanja.
Šta je LGND program?
To je onlajn program za mršavljenje pomoću kog pomažem ljudima da izgube kilograme viška, da se osećaju bolje i preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem. L je lako, G garantovano, N nesvakidašnje, D dostupno.
Kako ljudi dolaze do vašeg programa?
U poslednje vreme ljudi me najčešće nalaze preko jutjuba. Tamo objavljujem edukativni materijal koji pomaže ljudima da bolje razumeju sebe i svoj odnos prema liniji i zdravlju.
Video Dijete bez hleba do sada je pregledan preko 30.000 puta (video). Kad ljudi podele neki moj video, onda zajedno širimo svest o zdravoj ishrani.
Neki ljudi me pronalaze preko gugla jer pišem i edukativne tekstove o zdravlju koje gugl prepoznaje kao stručne i relevantne. Kad ukucate „insulinski indeks”, na prvom mestu je moj tekst koji vam objašnjava ceo mehanizam gojenja modernog čoveka.
Prisutan sam i na društvenim mrežama, ali mi je najvažnije to što polaznici programa u 95,7% slučajeva preporučuju LGND program drugima.
Na sajtu svako može dobiti pet besplatnih lekcija koje govore o pet mitova koji stoje na putu do idealne težine. Dovoljno je da osoba zna da koristi imejl koji unese na sajtu i automatski dobija od mene na poklon te lekcije.
Na čemu se program bazira? Na mršavljenju, zdravlju ili i jednom i drugom?
Osoba može smršati na hiljadu načina. Neki pokušavaju s dijetama koje im preporuči lekar, neki s dijetama koje pročitaju u popularnim časopisima, neki se odlučuju na radikalne mere, poput smanjenja želuca… Sve je legitimno i dobro ukoliko pomaže. Ali, da li je stvar samo u tome da smanjite kilažu? Nije, borba s kilogramima je borba za zdravlje.
Kad se priča o mršavljenju, imam utisak da „svi sve znaju”. Postavlja se logično pitanje: Ako znaju, zašto onda ne primene? Već 20 godina se bavim izučavanjem gojaznosti i učim od svetskih stručnjaka koji o tome znaju mnogo više od mene.
Borba s kilogramima je borba za zdravlje
Glavna stvar nije objasniti ljudima šta da rade, već ih inspirisati da požele da promene svoj životni stil korak po korak. A onda ih i ispratiti na tom putu do krajnjeg cilja.
Kroz LGND program polaznik dobija sve što mu je potrebno da zauvek izgubi kilograme viška. Ishrana i vežbice su samo deo priče. Radimo na psihologiji, emocijama, navikama, osećaju prema sebi, i sve to korak po korak. Na taj način ceo proces postaje interaktivna avantura u kojoj ljudi uživaju, a najviše ih motiviše to što za nekoliko dana primete da program „radi” i da se osećaju bolje i da kilogrami odlaze.
Kako saznati detalje u vezi s programom mršavljenja?
Svi detalji, kao i utisci mojih polaznika nalaze se ovde. Tu ćete čuti utiske žena koje su do sada gubile po 14, 16 ili 18 kilograma. Od njih možete čuti kako se osećaju, kakav je program i kako su njihovi doktori krenuli da im ukidaju lekove.
Program za muškarce nalazi se ovde.
Da li je potrebno neko žrtvovanje, pre svega mislim na gladovanje i teške vežbe?
Ne! Nikako. Verujem u princip postupnosti i individualnosti, tako da svako može svojim tempom praviti rezultate. Videćete kako sve funkcioniše na sajtu i potvrdu rezultata u videima.
Što se tiče teških vežbi – ako možete da napravite polučučanj, spremni ste za minimalno vežbanje koje se izvodi tri puta nedeljno po 15 minuta.
Ukupno imate 28 lekcija koje gledate kad vama odgovara. Sve zadatke iz programa takođe usklađujete sa životnim obavezama. Najbolja stvar je što kad jednom probate program, imate šest meseci da ga iskoristite za svoju promenu.
Postoje li neki specijalni programi?
Verujem da je specijalna jedna stvar koju nisam video negde drugde – da svako ko uzme LGND program ima 14 nada garancije zadovoljstva. U tom roku vraćam novac bez pitanja.
Isto tako imamo i ekskluzivnu fejsbuk-grupu u kojoj dajemo podršku jedni drugima i putem koje uvek stojim na raspolaganju svojim klijentima.
