U Srbiji 25% mališana uzrasta 6-11 godina fizički je aktivno manje od sat dnevno; 50% tinejdžera i čak 75% tinejdžerki nemaju nikakvu fizičku aktivnost
Tag: fizička aktivnost
Rekreacija štiti i od raka
Rekreacijom snižavate nivo hormona u tеlu koji povеćavaju opasnost od karcinoma dojkе i matеricе, a vеžbanjе ubrzava varеnje i skraćujе vrеmе za kojе hrana
Vežbe za istezanje leđa
Lake vežbe koje možete da radite i u krevetu